Um programa de exercícios aeróbicos, executados sobre um trampolim elástico individual, no qual saltitando, correndo e brincando você poderá fortalecer seus músculos das pernas e glúteos, e também "perder aquelas gorduras indesejáveis".
Além disso, o aero jump é o único programa de treinamento onde o impacto causado é quase zero, afastando quaisquer possibilidades de lesões nos músculos e articulações ocasionadas pelo contato com as superfícies rígidas.
DICA - A ingestão de nutrientes é essencial para fornecer energia.
Nem sempre os alimentos vão conter toda a quantidade de nutrientes necessárias para o corpo. Por isso, é importante suprir essas necessidades com a suplementação.
