Nascido no Japão em 1882, o Judô se tornou Esporte Olímpico em 1964. O Judô é um dos esportes com maior numero de praticantes, é também um dos esportes que mais conquistou medalhas olímpicas para o Brasil.
O Judô é um esporte único, pois além de defesa pessoal é um método educacional e disciplinador. É um esporte que visa o aperfeiçoamento físico, mental, técnico, psicológico e moral do praticante.
DICA - A ingestão de nutrientes é essencial para fornecer energia.
Nem sempre os alimentos vão conter toda a quantidade de nutrientes necessária para o corpo. Por isso, é sempre importante suprir essas necessidades com a suplementação.
